黑椒培根煎芦笋——秋季润肺止咳
到了秋季的时候人们都会感到呼吸系统的一些不舒适 ， 因为秋季天气干燥 ， 很容易出现上火啊或者是咳嗽咳痰等情况的发生 ， 那么应该如何去缓解呢 ， 其实经常吃些芦笋就是不错的选择 ， 来看看它的做法和好处吧 。
【黑椒培根煎芦笋】
【主料】
芦笋1捆、培根2片
【辅料】
油适量、盐适量、黑胡椒适量
【做法】
1.芦笋切去老的部分、削皮洗净 。
2.放入热水中焯一下 。
3.再放入冷水中浸泡 。
4.煎锅烧热 ， 放入适量的橄榄油 。
5.放入培根煎香 。
6.放入芦笋煎3分钟 。
7.放入适量的黑胡椒碎
8.盐调味即可出锅 。
芦笋是秋季时常吃的蔬菜 ， 被称为蔬菜之王的美称 ， 有暖胃、润肺、止咳等功效 ， 跟培根搭配做道美食----黑椒培根煎芦笋 ， 焦香的培根、芦笋清香脆爽 ， 美味无比 。芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒 ， 阻止癌细胞分裂与生长 ， 抑制致癌物的活力并加速解毒 ， 甚至使癌细胞发生逆转 ， 刺激机体免疫功能 ， 经常吃些芦笋的话可以有抗癌的作用 ， 而且还可以有促进机体代谢的效果哦 ， 对于保健养生是不错的选择呢 ， 而且还可以有润肺止咳的效果 ， 大家可以经常食用 ， 提高人体体质 ， 还可以促进代谢 。
【黑椒培根煎芦笋——秋季润肺止咳】黑椒培根煎芦笋的做法的 ， 大家都学会了吧 ， 秋季润肺止咳提高体质抗癌 ， 食材也是精心挑选的 ， 具有丰富的蛋白质和营养素的 ， 可以保护血管 ， 减少疾病的发生 ， 适合中老年人食用 ， 营养价值很高的哦
推荐阅读
- 匡培根简介
- 卡萨帝空调外机为什么选黑色
- 黑王子有什么作用
- 暗黑2法师打6boss为什么要用火
- 黑豆吃了能提高卵巢功能吗，黑豆能促进排卵吗
- 醋泡黑豆怎么吃，黑豆泡醋是饭前吃还是饭后吃
- 黑豆泡醋真能治白发吗，黑豆泡醋能延缓衰老吗
- 醋泡黑豆用什么醋最好，醋泡黑豆的正确做法
- 新鲜藤椒能冷冻吗
- 烤箱烤培根多长时间 烤制培根的时间介绍