晒太阳去湿气吗
【晒太阳去湿气吗】
晒太阳不可以去湿气 。湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源 ， 湿邪过重则易伤阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。
湿气的产生是因为体内阳气不足 ， 运化水湿的功能减弱 ， 才会湿邪为患 。中医认为天人合一 ， 人应顺应自然而养生 ， 人体这个小宇宙离不开自然界太阳的温暖 ， 如果人体阳气不足 ， 他必须从外界吸取足够的能量来补充自身的能量 ， 减少自身阳气的消耗 ， 规律作息就是这一理论的最佳体现 。但是在有湿气存在的情况下 ， 仅此还不够 ， 还需要借助药物的偏性纠正身体阴阳的失衡 ， 同时阳虚水湿内停 ， 变生它证 ， 需要内外结合 ， 功效才能显著 。
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