腰扭伤的三种拔罐法
人们在搬抬重物时 ， 若腰部用力不当 ， 或突发性的用力 ， 常会引发腰扭伤 。发生腰扭伤后 ， 除要充分的休息外 ， 还要及时采取治疗措施 。中医拔罐法可有效治疗腰扭伤 。
一、拔罐法
在阿是穴及其附近 ， 以闪火法吸拔2～3个 ， 留罐30分钟 ， 直至局部出现瘀斑 。取罐后 ， 在该部位用手掌面由轻—重—轻手法按摩数分钟 。每日或隔日一次 ， 不计疗程 。
二、针罐法
【腰扭伤的三种拔罐法】患者取坐位或俯卧位 ， 在阿是穴直刺进针 ， 得气后 ， 再在其四周进针数枚 ， 待得气后 ， 将针缓缓拔出 ， 仅留中心一针 ， 采用架火法（即在针尾置一沾有95%酒精的棉团点燃） ， 或用真空拔罐器抽气吸拔 。留罐15～20分钟 。每日一次 ， 4次为一疗程 。
三、刺络拔罐法
医者首先在压痛最明显之阿是穴 ， 用手掌按压推揉片刻 ， 使周围之络脉怒张 。消毒后 ， 用三棱针快速点刺3～5下 ， 使之出血2～5毫升 ， 即以投火法将罐具吸附其上 ， 留罐10～15分钟 ， 直至局部出现红晕 。起罐后以药艾条施温和灸5～7分钟 。隔日一次 ， 不计疗程 。
配穴每次取1穴 ， 养老穴提插捻转强刺激不留针；委中穴以三棱针点刺出血6～8滴 。一般须配合拔罐法 。
专家提醒：由于腰扭伤肢体超限度负重 ， 姿势不正确 ， 动作不协调等引起的 ， 因此日常工作或生活中提重物时应注意姿势的正确性 。另外 ， 腰扭伤患者应该注意充分的休息 ， 在木板床上加1个10厘米厚的棉垫 ， 可促进损伤组织的修复 。
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