甘蔗上火吗
【甘蔗上火吗】
吃甘蔗不会上火 。吃甘蔗的好处：
1.甘蔗具有清热解毒、生津止渴、润肺去燥的功效 。
2.甘蔗含水量高达84%左右 ， 富含蔗糖、葡萄糖和果糖 ， 是制糖的优良原料 ， 还含有多种维生素和矿物质 。吃甘蔗不但能解渴 ， 还能提供营养、补充能量、缓解疲劳 ， 适合低血糖患者 。
3.甘蔗是粗纤维含量较多的水果 ， 不但能滋润喉咙、保护嗓子 ， 多嚼甘蔗 ， 相当于清洁口腔 ， 从而起到保健牙齿的作用 ， 可以称之为口腔清洁工 。
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