食疗养生知识
生梨润肺化痰好 ， 苹果止泻营养高 。黄瓜减肥有成效 ， 抑制癌症猕猴桃 。番茄补血助容颜 ， 莲藕除烦解酒妙 。橘子理气好化痰 ， 韭菜补肾暖膝腰 。萝卜消食除胀气 ， 芹菜能治血压高 。白菜利尿排毒素 ， 菜花常吃癌症少 。冬瓜消肿有利尿 ， 绿豆解毒疗效高 。木耳搞癌散血淤 ， 山药益肾浮肿消 。。。。更多见 http://blog.sina.com.cn/s/blog_965d09580100xmkk.html
首先最重要的是保持心情愉快 ， 不要去熬夜 ， 不要太累 ， 饮食凊淡 ， 辛辣刺激少吃 ， 进行一些适当的体育活动 ， 不要太剧烈的 ， 春生夏长秋收冬藏 ， 天睡人睡 ， 天醒人醒 ， 不要乱吃药 ， 是药三分毒 ， 而且药物都是通过肝肾分解的 ， 吃多了会加重肝肾负担 ， 其实也没必要讲究太多 ， 讲究多了 ， 心理也有负抯 ， 总之 ， 顺应自然就是对的 ， 祝你健康…
你提到的肝脏和肾脏是人体的两大排毒器官 。肝脏主血供给人体心脏的血液运输,也是人体最大的排毒工厂.肾脏是先天之本,它跟肺脏有着密不可分的关系|,只要达到阴阳平衡,身体永远是健康的o建议你经常服用紫芝康元,虫草,甲壳质| 。
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