虾仁有什么功效作用
【虾仁有什么功效作用】
食用功效：1、补充营养：虾仁属于高蛋白食物，其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质，这些营养成分均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，维持人体正常的生理功能 。利于身体健康 。
2、促进生长：虾仁中含有丰富蛋白质，是构成白血球和抗体的主要物质，食用不仅可以补充蛋白质，还能够维持自身的免疫功能，促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，因此，平时多吃些虾仁，具有促进身体生长发育的作用 。
3、增强抵抗力：平常生活中，适当吃些虾仁可以为自身的抗体合成提供原料，并且其中富含蛋白质，可以增强体液免疫的强度，另外还含有不少维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力 。
推荐阅读
- 剑网三到底有几个版本啊
- 为什么历史上对卫青的评价不高
- 星越搭载什么发动机
- 零下60度用什么机油
- 林疯狂事件林疯狂怎么终结的 林疯狂是什么时候开始的
- 甩浆是什么意思
- 端午节节的习俗和来历 端午节节的习俗和来历是什么
- 吃红枣有什么好处
- 对付不孝子有什么办法
- 皮筋有什么妙用