解毒的食物是多种多样的 ， 很多人认为自己的身体内没有毒素 ， 不需要解毒 ， 其实很多时候毒素的积存是一个长期的过程 ， 因为体内的毒素原因 ， 会反应在我们身体的各种皮肤疾病或者是内脏的疾病 ， 解毒去湿就变成了当务之急 ， 那么下面就介绍一下解毒去湿汤有哪些吧？
冬瓜水鸭汤
老冬瓜1块(约800克) ， 水鸭1只 ， 扁豆、干莲蓬、灯心草各适量 。做法：冬瓜连皮切块 ， 其他材料洗净 。上述材料放到锅里加水 ， 大火烧开后收小火 ， 煲两小时 ， 加盐即成 。注意：煲的时候冬瓜不要去皮 ， 吃的时候建议不要吃;扁豆、干莲蓬、灯心草、水鸭的骨头 ， 都不建议吃 。
荸荠水鸭汤
荸荠(马蹄)100克 ， 水鸭1只 ， 葱20克 ， 姜15克 ， 料酒20克 ， 盐少许 。做法：将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮 ， 一切成两半;葱切段 ， 姜切片 。把鸭放入锅内 ， 放入马蹄、葱、姜、盐、料酒 ， 加水适量 ， 置武火烧沸 ， 改文火炖熬至鸭熟即成 。此汤具有利尿消肿、清热解毒的功效 。
猫爪草清热解毒祛湿汤
380g鸡腿 ， 13g猫爪草 ， 15g生地 ， 46g云灵 ， 29g土茯苓 ， 6g白芍 ， 21g蜜枣 。做法：将鸡腿洗净 ， 放入煮锅中焯烫一下 。将猫爪草、生地、云灵、土茯苓、白芍、蜜枣放入煮锅中 。大火煮滚 。焯烫一下 ， 捞起 ， 洗净 。重新放入煮锅中 ， 一次性加入适量的清水 ， 大火煮滚 。整锅倒入电炖锅中 ， 大火煲2小时 ， 即可断电 。猫爪草性温 ， 味甘、辛 ， 入肝、肺经 ， 有治瘰疬、肺结核、疟疾的功效 。30~45岁的人湿气比较重 ， 这款靓汤最适合不过 。
金银花水鸭汤
金银花25克 ， 水鸭1只 ， 无花果2粒 ， 陈皮1/4片 ， 鲜姜2片 ， 清水1000毫升 ， 盐少许 。做法：金银花洗净 ， 水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟 ， 取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸 ， 将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚 ， 改用文火煲两个小时 ， 加盐调味 。此汤具有清热解毒之功效 。
清热祛湿沙葛猪骨汤
猪扇骨500克 ， 眉豆500克 ， 赤小豆50克 ， 扁豆50克 ， 蜜枣50克 ， 姜 。做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净 ， 浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件 ， 洗净 ， 汆水捞起;沙葛洗净 ， 去皮 ， 去筋 ， 切块;煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 大火煮20分钟 ， 转小火煲一个小时 ， 下盐调味即可食用 。有清热祛湿 ， 健脾开胃的功效 。
【解毒去湿汤有哪些】鹌鹑祛湿汤
鹌鹑4只 ， 薏米、百合各50克 ， 姜3片 。做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中 ， 加清水适量煲1个半小时即可 。适合清热祛湿 ， 润肺化痰 。
以上就是解毒去湿汤的介绍 ， 其实生活中解毒祛湿的食材还真是不少 ， 通过这种食疗的方法来达到治疗的目的也是很有效的 ， 但是很多的人总是嫌做饭太麻烦了 。当然为了大家的健康 ， 超市内也有很多解毒祛湿的饮品 ， 可以起到有效的保健作用 。
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