怎么做西兰花吃 西兰花可以怎么做
大家好，杨烁柔来为大家解答以上问题 。西兰花可以怎么做，怎么做西兰花吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【怎么做西兰花吃 西兰花可以怎么做】解答：
1、【制作配料】西兰花、食用盐、红辣椒、大蒜、木耳、食用油、水淀粉、白糖、蚝油 。
2、准备适量西兰花 。吃多了就少准备一点 。然后准备适量的食用盐，一个红辣椒，5瓣大蒜，一把干木耳，适量食用油，一碗适合自己口味的水淀粉，白糖，蚝油 。准备好这些食材后，我们就可以开始炒西兰花各种食材的加工，以及炒西兰花的烹饪了 。
3、先用小刀把西兰花切成略小的花，然后放入清水中，再加入少许食用盐，洗净后浸泡10分钟，这样西兰花中的农药残留和污垢就能充分去除 。洗完后放在一边浸泡 。接下来，我们来处理一下准备好的红辣椒 。
4、先将红辣椒彻底洗净，然后沥干水分，切成小块 。将切好的红辣椒片放在大盘子里备用 。木耳提前泡好 。木耳泡软后，我们再清洗一遍，把木耳的根去掉，然后把水挤出来，放在碗里备用 。
5、将准备好的大蒜尽量切成蒜末，放入碗中备用 。先煮一锅开水，然后在锅里放一勺食用盐和一勺食用油 。然后，将西兰花和木耳焯一下 。木耳和西兰花焯水后，取出来晾凉两分钟左右 。
6、接下来，开始煮锅里的油 。将蒜末放入锅中炒香，然后放入红辣椒炒半分钟左右，再放入木耳和西兰花 。然后加入适合自己口味的食用盐、糖、蚝油，翻炒均匀，一定要翻炒一会儿 。
7、炒好后，我们把水淀粉倒进去，勾芡 。大火翻炒至汤汁粘稠 。让各种食材均匀的涂上一层薄薄的酱料，这样吃起来才好吃 。等汤浓了之后，我们就可以关火装盘了 。我们炒西兰花很好吃 。清淡可口，也很好做 。喜欢的话，赶紧试试吧 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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