秋季来临，秋季摄生茶之菊花茶、秋季摄生茶之枸杞茶、秋季摄生茶之生津茶以及秋季摄生茶之芦根蜜糖茶四款茶饮清热润肺去燥，具有很明显的有生津清热、润肺利咽功能 。
??? 秋季到了，又是一个合适调度身心的季候，茶本就是调度身心的好品，有摄生茶之称，小编本日先容四款茶饮，合适秋季清热润肺去燥，秋季，大年夜家一起来摄生 。
秋季摄生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适当 。吃法：插手净水煎煮后代茶饮用 。秋季摄生茶功效：有嫡清肝，清热解郁的感化 。电脑一族常常饮用，可减缓眼部的颓废 。
秋季摄生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g.吃法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用 。秋季摄生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁，具有补肝、益肾、明目标感化，因为本身就具有调味，非论是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，颓废，这款秋季摄生茶功效对目力降落都有 很好帮助医治感化 。
秋季摄生茶之生津茶
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝 。吃法：煎水代茶饮 。这款秋季摄生茶功效：其功效生津止渴，养阴润燥 。合用热病伤阴，或白叟阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等 。
秋季摄生茶之芦根蜜糖茶
【四款茶饮清热润肺去燥合适秋季饮用】取鲜芦根25克，加蜂蜜适当，插手适当热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，这款秋季摄生茶功效有生津清热、润肺利咽之功 。
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