很多人不注意日常的排毒 ， 其实在无形当中我们的体内 ， 积存了很多的毒素 ， 虽然不能导致突发性的疾病 ， 但是长期的下去 ， 也在不断的腐蚀着我们的身体内脏器官和我们的皮肤组织 ， 对我们的身体产生了极其恶劣的影响 ， 那么下面我们就来介绍一下可以促进人体健康的解毒散结汤怎么做？
【组成】银花15g ， 黄芩9g ， 连翘9g ， 蒲公英12g ， 天花粉9g ， 赤芍12g ， 薄荷4.5g 。
【加减】若肿核结于眦部胞睑 ， 当加炒栀子6g以清心热;白睛红赤肿胀者 ， 再加桑皮9g ， 泻肺利水以除白睛之赤肿 。
【功效】清热解毒 ， 消肿散结 ， 活血散瘀 。
【主治】土疡(亦叫土疳、针眼、眼疮)中期 ， 胞睑红肿硬结 ， 或肿连颧额 ， 疮形坚硬 ， 疼痛拒按者 。
【各家论述】方中银花、蒲公英、连翘清热解毒 ， 连翘散结之力颇着;天花粉、黄芩清热泻火 ， 二者合用不湿不燥 ， 泻火之力尤专;赤芍活血凉血以散瘀;薄荷辛凉疏表以除风 。
以下食物也有解毒的功效：
【解毒散结汤怎么做】海带
中医认为海带性寒、味咸 ， 具有软坚散结 ， 清热利水 ， 去脂降压等功效 。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度 ， 并能排出体外 ， 对进入人体内的镉也有排泄作用 ， 防止便秘和肠癌的发生 。菌类食物 ， 如黑木耳、银耳、蘑菇等 。这些菌类含有丰富的硒 ， 硒不仅有抗衰老 ， 增强免疫等功效 ， 还对汞、镉等有解毒作用 ， 可降血压、降胆固醇 ， 提高机体免疫功能等 。
富含胡萝卜素的食物
现代人生活环境中有毒物质可使人体内产生自由基 。它们会攻击蛋白质、核酸和脂肪 ， 使其受伤或者引起变性 ， 导致癌症、细胞衰老、中风等发生 。据研究表明 ， 含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基 ， 这些食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等 。
以上就是解毒散结汤怎么做？生活中有很多的食物都是可以起到清热解毒的功效的 。所以为了自己的健康 ， 要多了解关于清热解毒方面的知识 ， 尤其是受到外界环境影响比较大的人群 ， 要经常性的去排毒 ， 像是女性不排毒 ， 还会影响自己的月经状况 。
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