冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点
【冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点】冬天煲汤放些陈皮有奇效 陈皮功效和作用盘点
冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用 。
中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 。煲汤时放入10克左右的陈皮即可 。
文章插图
陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食 。也不可以用鲜橘皮来代替陈皮 。
推荐阅读
- 冬天季节性皮肤过敏的原因有哪些_季节性过敏如何预防
- 春季煲汤 春季的饮食保健
- 冬天皮肤干脱皮怎么回事皮肤干燥脱皮
- 鸡汤怎么做养胃呢？
- 平谷冬天有什么好玩的地方
- 冬天的时候能喝红豆薏米汤吗
- 冲泡红茶的常识
- 冬天在水库怎样钓鱼
- 准妈妈冬天要注意什么
- 香菇的营养价值和功效