喝红茶的注意事项！经常喝红茶对人体所起到的功效是比较好的 ， 但是在喝红茶的时候要注意一些事项 ， 以免喝下后对身体造成负担 。?喝红茶的时候需要注意的事项主要有四个方面：?１、生姜红茶可减肥 ， 生姜红茶减肥效果不错 ， 不过生姜的量应该慢慢添加 ， 太多了容易上火 。?２、红茶不适于放凉饮用 ， 因为这样会影响暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。?３、泡红茶最好用敞口杯 ， 不要等到杯中的水都喝尽才补充热水 ， 最好等水剩下１/３左右时就续水 ， 以便稀释茶叶 ， 保持茶的温度和浓度适宜 ， 每杯红茶续水３次口感最佳 。?４、泡红茶的开水应该在９０-９５摄氏度左右 ， 不宜用滚烫的开水冲泡 ， 以免丧失红茶活性 ， 红茶要想变得清淡 ， 主要靠茶叶用量和放水量来调节 。一般人放３-５克茶叶就可以 ， 口味淡者可放得更少些 ， 保证茶和水的比例为１∶５０ 。也就是说如果放３克红茶 ， 应当用１５０毫升水来冲泡 。红茶与瓷杯搭配 ， 视觉和味觉效果最佳 ， 建议大家每杯茶冲泡３-５分钟 。?
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