薏米绿茶
薏米绿茶
- 组成：
- 绿茶 35克
- 薏米 一小把
制法【薏米绿茶】 薏米放进锅里，用小火炒至微焦，然后跟绿茶一起放入茶杯里，冲入开水闷泡10～15分钟，晾温后饮用 。
饮法 每日1剂 。
方解 禁忌 出处 相关 防湿邪不等于少喝水
有的人身体湿气重就不敢喝水，这是不对的 。水是人体不可缺少的物质，缺水会使身体疲劳，新陈代谢缓慢，出现干渴、咽喉肿痛、□腔溃疡、便秘等上火症状 。每人每天要保证喝2升水，正常量的饮水是不会造成湿气重的 。
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