无花果干制品味道鲜美，酸酸甜甜的味道备受大家的青睐，尤其是老年人和儿童，同时也是平时做菜肴时的一种营养丰富的辅料，也有人喜欢用无花果干泡水带茶饮，那么无花果干泡茶喝的功效是什么呢？无花果干如何泡水喝？除了泡水喝还有什么吃法呢？我们一起带着这些问题来一一了解吧 。
文章插图
无花果干泡茶喝的功效无花果干泡茶喝具有开胃促进肠胃蠕动、消肿解毒、治疗肠炎、治疗哮喘的功效 。便秘、痔疮、咽喉痛、厌食、腹胀疼痛、痔疮便秘、消化不良、直肠前突腹泻、乳汁不足、咽喉痛、热痢疾、咳嗽、痰多等症状，以及有些消化不良、食欲不振、高血压或动脉硬化、癌症和便秘患者都适合喝无花果干茶 。
无花果干可以泡水喝吗可以泡水喝 。
无花果干直接食用易引起上火，而且干果有的较硬，不适合牙齿不好的人群食用 。泡水可以将果肉变得柔软，泡出的水也比较甘甜可口 。
无花果干如何泡水喝食材：无花果干、水 。
做法：水适量，加入无花果干，慢慢熬制水开即可饮用，或者无花果干30g，切碎，炒至半焦，加白糖适量，用开水冲泡，代茶饮 。
无花果干还能怎吃1.可以煮粥
无花果粥
材料：无花果10个，大米100克,白糖适量 。
做法：将无花果、大米择净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，或将鲜无花果择净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸服食,每日1剂 。
功效：清热解毒，健胃清肠 。适用于肺热咳嗽，咽喉肿痛等 。
2.可以煲汤
无花果牛肉汤
原料：无花果20，克牛肉100克，姜片少许，枸杞子少许，葱花少许，盐2克，鸡粉2克 。
做法：
1.将洗净的牛肉切条，改切成丁，装入碟中，待用 。
2.汤锅中注入适量清水，用大火烧开，倒入牛肉，搅匀，煮沸 。
3.用勺撇去锅中的孚沫，倒入洗好的无花果，放入姜片、枸杞子，拌匀 。
4.盖上盖，用小火煮40分钟，至食材熟透 。
5.揭盖，放入适量盐、鸡粉，用勺搅匀调味 。
6.把煮好的汤料盛出，装入碗中，撒上葱花即可 。
功效：益气养血，化瘀利肠 。适用于痔疮下垂，便血量少色淡等 。
3.可以泡酒
材料：无花果，米酒，蜂蜜 。
做法：选熟透的无花果，去蒂洗净，略捣碎，放入干净的玻璃坛里，以白酒无花果米酒2比1比0.5的比例加入白酒和蜂蜜，搅拌使无花果浸没在酒里，密封，没3天晃动玻璃坛一次，一个月后可开封去渣饮用 。
功效：抗炎、降压、消食、增强免疫力 。
无花果干不能过多食用一般建议每日5~10粒即可 。
易上火
无花果制成干果后，碳水化合物高达77.8%，因此无花果干的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋沥脾胃，增加脾胃的湿热之气，并且出现不宜消化的现象，一旦食用一些燥热之气较重的食物，就会容易导致上火 。
易发胖
无花果含糖量高，肥胖合并血糖高的人不宜多吃，会刺激血糖升高，加重肥胖 。
【无花果干泡茶喝的功效 无花果干除了泡水喝还能这样吃】总结：无花果干泡茶喝的功效有健脾胃，清肠道无花果干本身可以健胃消食，促肠蠕动，有效清肠道、利咽喉，消肿痛、清热解毒、清咽利喉、催乳等，虽然无花果干泡茶喝的功效非常多，食用方法也很多，但是也一定要注意无花果干不能食用过多哦 。
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