9月份什么水果当季
【9月份什么水果当季】
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9月份当季的水果有石榴、葡萄、柚子、梨、柑桔等 。
1、石榴：果粒酸甜可口且多 。果实营养丰富 ， 富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等 。
2、葡萄：味美可口 ， 营养价值很高 ， 含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2等 。
3、柚子：柚实大如瓠 ， 香甜多汁；富含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质 。
4、梨：被誉为百果之宗 ， 不仅鲜甜可口、香脆多汁 ， 而且营养丰富 。含有多种维生素及钾、钙元素 。
5、柑桔：富含类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等营养物质 。
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