弥猴桃每天吃几个好
每天食用两个猕猴桃就会比较合适的，可以建议饭后一个小时，或者饭前一个小时左右食用都是可以的 。
每天一个猕猴桃就能满足身体一天的VC需求量 。
猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥、美容有一定功效 。
【弥猴桃每天吃几个好】猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子 。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果 。
推荐阅读
- 新核桃里面的核桃皮怎么快速去掉
- 红枣银耳雪梨汤的做法有哪些
- 空中瑜伽多久练一次 每天都能练
- 什么运动减肥效果最好
- 桃胶燕窝羹的做法 桃胶燕窝羹怎么做
- 杨桃茶的功效与作用 杨桃茶的副作用
- 桃金娘的营养价值与食用功效
- 小樱桃泡酒的功效与作用
- 醋泡核桃仁的功效
- 为什么多运动少吃还不瘦