柠檬玫瑰花茶是一款滋味清爽酸甜的饮品，具有清热消暑，解渴生津，提神益智，祛痰化痰，理气和胃，疏肝健脾，抗菌消炎，预防肠胃疾病等功效，此外，柠檬玫瑰花茶对于心血管疾病，慢性胃炎，慢性肝炎，及胃脘积寒，那天天喝柠檬玫瑰花茶好吗？下面我们就一起来了解一下吧！柠檬玫瑰花茶不能天天喝?柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等营养成分；玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、木糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇、香茅醇等物质，这两种食物成分不相克，因此，是可以一起用来泡水喝的，当然的，柠檬玫瑰花茶肯定是不适合天天喝的！?喝柠檬玫瑰花茶的注意事项?1、柠檬不宜用开水泡?柠檬中的维生素含量丰富，但不耐高温，在高温条件下易失去活性，降低柠檬的食用价值 。一般是等玫瑰花茶变温后，再放入柠檬 。?2、不宜空腹喝?柠檬中酸性物质含量丰富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影响胃部健康 。?3、不宜多喝?虽然喝柠檬玫瑰花茶对身体有一定的好处，但是再好的食物也不能过量食用，过量喝柠檬玫瑰花茶易对人体产生刺激，可能会出现头晕的情况 。喝柠檬玫瑰花茶的禁忌人群?1、花粉过敏者?玫瑰花茶中带有一定的花粉，对这种物质比较过敏的人群而言，喝玫瑰花茶容易引起过敏，出现皮肤上长红点、红疹、皮肤瘙痒等过敏症状 。?2、经血量过多者?玫瑰花茶有活血化瘀的功效，对于经血量较大者而言，喝柠檬玫瑰花茶容易使经血量增多，延长经期时间，影响身体健康 。一般建议在经期前一天喝一杯即可，经期内不宜饮用 。?3、孕妇?玫瑰花茶性温，可以增加体内的热气，不利于燥热之气的去除，而大部分孕妇的体质又是偏燥热型的，因此，孕妇喝柠檬玫瑰花茶易引起身体发热，对胎儿的发育也会产生一定的影响 。?喝柠檬玫瑰花茶的好处?1、改善口感?玫瑰花茶泡出来是没什么味道的，而柠檬中的酸味较浓，可以为玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感 。?2、美容养颜?玫瑰花茶有活血养颜的功效，是很多女性都爱喝的茶饮，加上柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质还能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美白作用 。?3、减轻疲劳?柠檬独特的清香味在一定程度上可以减少人体的疲劳感，加上玫瑰花茶的作用会更好，可以在疲倦的午后来一杯，适合办公上班族的人群饮用 。?4、促进消化?柠檬中的有机酸性物质含量丰富，能刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，有效的预防消化不良的发生，适合消化功能较差的人群饮用 。?5、增加食欲?柠檬中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以在饭前来一小杯，适合食欲不振或胃口不好的人群饮用 。柠檬玫瑰花茶怎么冲泡?原料：新鲜柠檬1-2片、玫瑰花茶3-4多 。?泡法：?1、将玫瑰花茶用开水冲洗一遍，然后再用开水冲泡，焖盖5分钟左右 。?2、揭开杯盖，让其自然慢慢的冷却，待水变温时，将柠檬片放入其中 。?3、等几分钟后，就可以喝了 。?常见红玫瑰花的功效，不具有调理及缓解痛经的作用，只有粉红色玫瑰花才具备，还有的就是热饮才有以上的功效，如果是冷饮的话功效失半！
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