大家应该都多少知道一些关于姜汤的功效与作用 ， 一般来说主要是祛风散寒 ， 比较适合在感冒的时候喝 ， 能够促进症状的缓解 。不过可能还有一部分人不知道姜汤具体要怎么做才有好的食疗效果 ， 今天小编就要带领大家一起了解下面几种姜汤的做法步骤 ， 希望可以以此作为一项参考 。
1、大枣姜汤 。做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量 ， 煎汤代茶饮 ， 每日1次 ， 坚持服用 。功效：大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温 ， 具有温中止呕、解表散寒的作用 。二者合用 ， 可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。此外 ， 生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
【姜汤怎么做效果好？】2、红糖姜汤 。做法：将香葱 ， 老姜分别冲洗干净放入小锅内 ， 加水一碗 ， 熬至半小碗去渣留汤 ， 加入红糖即可 。功效：红糖具有养血、活血的作用 ， 加到姜汤里 ， 可改善体表循环 ， 治疗伤风感冒 。需要注意的是 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒 。
3、可乐姜汤 。做法：准备老姜和可乐 ， 品牌自选 。姜洗净切成片 。把可乐倒入锅中 。加入姜片一起煮 。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行 。可乐本身就冒泡 ， 要煮冒烟既沸腾 。功效：有防寒去痰的功效 ， 增加热量 ， 暖胃 ， 最适用于冬季 ， 对防治感冒效果很好 ， 可以祛风散寒 。
小编在文章中总共介绍了三种姜汤的做法步骤以及功效 ， 大家就可以根据自己的需要准备材料并开始制作 ， 这样的话起到的效果也会是具有较强针对性的 。但是需要注意的一点是 ， 最好不要在晚上喝姜汤 ， 以免会损害到身体的健康 。
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