早跑步晚散步 治好母亲一身病
父亲去世后 ， 对母亲的打击很大 。几乎一夜之间 ， 母亲的头发就全白了 。先是血压升高 ， 随后心跳异常 ， 然后医生宣布她得了老年痴呆症 ， 同时关节炎又复发了 。
母亲吃了很多药 ， 但效果不大 。医生说 ， 在服药的基础上最好每天陪老人家走走路 ， 散散步 ， 生命在于运动 。
从此 ， 每天傍晚 ， 我就陪着母亲去广场散散步 。晚风送爽 ， 夕阳绚烂 ， 花香袭人 ， 母亲心情好了许多 ， 渐渐喜欢上了户外散步 。我说：“妈 ， 以后每天早上我们去跑跑步吧 。”母亲听了直摆手 ， 说：“不行 ， 我腿疼 ， 走路都费劲 。”我说：“试试嘛 ， 慢慢跑 。”
第二天一早 ， 我与母亲沿着水上乐园的围墙进行慢跑 。母亲根本就不能算是跑 ， 最多也就算是快走 。而且走两步就喊：“累了 ， 歇歇脚 。”我只好停下来 ， 等着她歇一会了再走 。
后来 ， 渐渐地 ， 母亲脚步轻快多了 ， 开始了真正意义上的慢跑 。每天 ， 我都陪着母亲一起慢慢向前跑 。渐渐地 ， 晨跑成了习惯 ， 习惯成了自然 ， 也成了母亲每天清晨必须进行的项目之一 ， 风雨无阻 ， 雷打不动 。
严冬 ， 雪花飘舞 ， 我特别留恋热被窝 ， 就想偷懒一回算了 。没想到 ， 母亲一再催促我 ， 说我是头号大懒虫 。她自己则早已穿戴整齐 ， 等待出发了 。
就这样 ， 几年来 ， 每日清早晨跑、傍晚散步的好习惯 ， 我和母亲一同坚持了下来 。前些天母亲去医院复查 ， 医生很惊奇地告诉我说 ， 母亲的血压已恢复正常 ， 脉搏与心跳也相当稳定 ， 老年痴呆症也已痊愈 ， 而以往经常犯的关节炎症状也相对减轻了 。
【早跑步晚散步 治好母亲一身病】医生说 ， 仅仅靠吃药恐怕不会取得这么好的疗效吧 。母亲笑着说：“也没啥秘诀 ， 就是女儿每天陪我早跑步 ， 晚散步 ， 一天也没耽误过 。”
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