很多人喜欢喝茶，端一杯热茶，细细啜饮，无限风情在舌尖绽放 。春暖花开时喝一杯消困解乏；夏日炎炎时喝一杯清凉解暑；秋风飒飒时喝一杯润燥提神；天寒地冻时喝一杯，暖身更暖胃 。中国有悠久的茶文化，喝茶不仅能修身养性，而且还可起到养生的作用 。喝茶成为很多人的一种习惯，但喜欢喝茶不一定就会喝茶，比如什么体质不适合喝红茶？我们来了解一下吧！
痰湿、瘀血、食积的人慎饮红茶
红茶属全发酵茶，经发酵之后质量上乘的红茶具备了甘甜的味道，而气味则多具有花果香 。中医认为，甘味能缓、能补、能和 。所谓能缓，就是甘味可以缓急止痛 。同时，甘味入脾胃，相对于其它五种茶来说红茶是偏于缓急补脾胃的，但也仅仅是相对而言 。对于轻度的食后饱胀可以帮助缓解不适 。?红茶的甘缓的作用除了体现在缓急止痛上，还体现在缓和气机上，使人体气血运行变的缓慢 。这种作用如果用在平时就有痰湿、瘀血、食积的人身上往往就会表现出各种不舒服了，因为这些情况都是人体出现各种瘀堵的时候 。最常见的就是喝了红茶会胸闷、返酸、恶心等，也会有一部分人因为脾胃气机瘀堵而出现清阳之气不能上升，有乏力、打哈欠、心慌等情况 。另外，红茶浅泡则味甘，久泡则味越发苦涩 。苦则伤脾胃阳气，也会导致恶心、腹泻、乏力、心慌等不适 。
?舌苔厚腻而同时不喜甜食、不喜饮水、食欲不振、大便溏泻、腹中水声漉漉或身体肥胖者，不宜多饮红茶；平时心情低落、抑郁、压抑、闷闷不乐者，不宜多饮红茶；便秘、面色和眼睛发红、血压高而头晕胀疼痛者不宜多饮红茶；舌边尖红，舌苔黄而失眠、多梦、早醒等睡眠质量不佳的人不宜饮红茶 。
一般这10类人群不适合喝红茶?1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。?6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。?7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。?10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。平常体质尚好没有大的慢性病各种茶都可以喝，红茶总得来说仍是一种茶饮，以上不适宜者并不代表绝对不能喝而应少喝或浅尝 。
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