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跑鞋的清洗方法：
1、在跑步鞋表面出现污垢或有色印迹后 ， 在旧牙刷或软毛刷涂上适量清水或洗涤剂(普通的去污清洁剂即可) ， 轻轻刷洗 ， 再用清水冲干净 。必须注意的是 ， 由于不少跑步鞋使用了一些反光材料的印刷或热切工艺 ， 清洗过程中不能使用过硬的毛刷 ， 更不能用指甲或利器硬抠 。与此同时 ， 洗刷的时间不应超过20分钟 ， 并保证清水温度不超过45℃ 。
2、冲洗干净后 ， 放置通风阴凉处风干 ， 避免阳光直射、暴晒 ， 并切忌使用暖气或明火烘干 ， 以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。风干时不建议将湿鞋子平放 ， 而是将鞋头朝下鞋底朝墙 ， 在常温下通风处晒干 ， 以防止水浸入中底发泡材料 。
【跑鞋如何清洗 跑鞋的清洗方法】3、鞋垫与鞋带可在抽出后直接用水冲洗 ， 部分鞋带颜色太亮不耐脏 ， 可以多买几根备用鞋带 。
4、为帮助跑步鞋维持原本的形状 ， 晾干时可在鞋内适当放一些硬纸板或其它填充物 ， 将其撑起 。
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