怀孕八个月注意事项有哪些 ， 这是不少人在聚焦的一个健康话题 ， 清楚孕期所应该注意做好的事项 ， 并在前期的时候养成良好的生活习惯 ， 更有助于避免孕期患上疾病 ， 如何在孕期做好身体相关保健呢 ， 那就需要大家清楚怀孕期间所应该注意做好的事项 ， 以便于促进身体更健康 。
怀孕八个月注意事项有哪些
热性调味料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味料 ， 但孕妈妈不适宜食用这些调味料 。孕妈妈体温相应增高 ， 肠道也较干燥 。而热性香料具有刺激性 ， 会致使胃肠腺体分泌减少 ， 造咸肠道干燥、便秘等 。孕妈妈用力解便 ， 会引起腹压增大 ， 压迫子宫内的胎宝宝 ， 易造成胎动不安、发育畸形、羊水早破、早产等不良后果 。
冷饮：孕妈妈多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩 ， 胃液分泌减少 ， 消化功能降低 ， 从而引起食欲不振、消化不良、腹泻 ， 甚至引起胃部痉挛 ， 出现剧烈腹痛现象 。孕妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿 ， 如果大量贪食冷饮 ， 可致局部抵抗力降低 ， 使细菌与病毒乘机而人 ， 引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等 。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎 。此外 ， 胎宝宝不喜欢冷的刺激 ， 胎宝宝受冷饮影响 ， 会在子宫内躁动不安 ， 胎动变频繁 。
【怀孕八个月注意事项有哪些呢】细节提醒
孕妇吃全素的做法是不科学的 。荤食大多含有一定的牛磺酸 。孕妇对牛磺酸的需要量比平时要多 ， 本身合成牛磺酸的能力有限 ， 如果再吃牛磺酸含量很低的素食 ， 久而久之 ， 必然造成牛磺酸缺乏 。孕妇如果缺乏牛磺酸 ， 胎儿出生后易患视网膜退化症 ， 个别甚至导致失明 。因此 ， 孕妇要多吃素食 ， 也要注意荤素搭配 。米长 ， 约一粒米的大小 ， 约重1克 ， 虽然眼睛、心脏和手开始形成 ， 但始终外形上还未出现人的特征(所以称为胎芽) 。
上述为大家介绍的是怀孕八个月注意事项有哪些 ， 清楚怀孕期间的相关保健事宜 ， 并在前期的时候做好针对性的护理措施 ， 便于有效降低怀孕期间不必要的麻烦出现 。
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