经期肚子疼怎样做能缓解 几款药茶帮你应对
经期肚子疼也叫痛经 ， 很多女性在月经的时候深受痛经的困扰 。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类 ， 两类的病因不同原发性痛经 ， 斩服女中痛经的大多数 ， 继发性痛经是由一些妇科疾病引起的痛经 。他们都有同样的特征就是下腹部疼痛 ， 有坠胀感 ， 腰酸腿涨 ， 一般在月经来后第一天痛感最强烈 。那么在痛经的时候 ， 如何才能缓解呢?
痛经的病人可以适当的选用药茶疗法 ， 这种疗法简单有效 ， 食物中含有的各类植物化学物质 ， 只要我们善于利用 ， 那么就可以通过某种复杂的作用来抵抗致病因子 ， 以达到控制人体疾病的目的 。相对于现代医学而言 ， 运用药茶疗法既不会有痛苦的体验 ， 而且还可以保证天然食物基本上是无毒害的 ， 对身体不会产生副作用 。因此 ， 药茶疗法的确是一种很好的应对痛经的办法 。
首先 ， 我们可以选择姜枣红糖茶 ， 以干姜 ， 大枣 ， 红糖各30克为主要材料 。将大枣去核洗净 ， 干姜洗净切片 ， 加红糖同煎汤服 。每日两次 ， 温热的时候服用 ， 具有补脾胃 ， 温中益气的作用 。适用于寒湿凝滞型和气血两虚型痛经 。
【经期肚子疼怎样做能缓解 几款药茶帮你应对】用益母糖茶 ， 选用益母草12克 ， 红糖15克 ， 将上面的两位食材加入水同煎服 ， 具有活血调经的作用是用于月经不调的 ， 引起的痛经 。痛经因血虚血寒和肾虚 ， 经期血量过少 ， 甚至点滴和行经期过短等等症状 。
除了这几种药茶 ， 还有很多可以来应对痛经 ， 只要患者们慢慢去发掘 ， 一定能找到最适合自己的那一种药茶 。原发性痛经的治疗主要需要患者们止痛 ， 镇静 。另外 ， 患者还需要调整自己的心态消除紧张情绪 ， 在疼痛不能忍受的时候再去药店 ， 选用一些西药辅助治疗 。
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