冬瓜是十分常见的一种蔬菜 ， 不仅营养物质的含量丰富 ， 而且还有多种多样的制作方法 ， 每一种都能保证有香嫩的口感 ， 而冬瓜汤就是其中最普通的一种做法 。不过对于刚开始学会做饭的朋友来说 ， 做冬瓜汤还是有一定难度的 ， 所以小编今天就会详细的介绍一下制作步骤 。
1、消脂冬瓜汤 。材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许 。做法：将冬瓜去皮洗净 ， 海带浸水切断备用 。连同陈皮和木瓜放进煲中 ， 加入八碗水 ， 煲约二小时 ， 加盐调味即可食用 。功效：可解暑除热 ， 消除体内脂肪及胆固醇 ， 减肥效果明显 。
2、海米冬瓜汤 。材料：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒 。做法：将冬瓜去皮去瓤 ， 海米泡发 ， 海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中 ， 加入粉丝 ， 大火煮开后 ， 转小火炖5分钟左右至熟 。调入盐 ， 一点点醋 ， 鸡精 ， 香油即可 。功效：此汤可清热降火 ， 去除体内油脂、调理肠胃 ， 排毒养颜 。
3、芦荟红枣子冬瓜汤 。材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量 。做法：将芦荟和冬瓜清洗干净并切段 ， 红枣雪梨洗净切块 。将冬瓜放入锅中 ， 加入5杯水煮开 ， 转小火煮至熟 ， 再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可 。功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿 。
【冬瓜汤怎么制作？】到此这几种冬瓜汤的做法就基本讲述完毕了 ， 小编要告诉大家的是 ， 真正做起来的时候也是比较简单的 ， 而且在制作时可以参考上述内容 ， 同时也可以根据自己的口味 ， 添加其他种类的调味品以及搭配食材 ， 吃起来味道肯定也是不错的 。
推荐阅读
- 鱼肉疙瘩汤怎么做啊？
- 猴头菇炖鸡汤的做法
- 快让美味牛肉清汤给你的肠子“洗洗澡”吧
- 冬瓜汤瘦脸怎么做
- 冬瓜减肥汤的做法大全是什么？
- 七宝鱼头汤怎么做？
- 小排蘑菇汤怎么做呢？
- 子排萝卜汤怎么制作？
- 枸杞冬瓜汤怎么做？
- 肉片连汤的做法是怎样的呢？