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黑茶可以空腹饮用 ， 如果加入适量的蜂蜜 ， 养胃效果更佳 。那么 ， 这个说法有依据吗？黑茶被称为养胃茶的原因是什么？
黑茶是中国六大茶类之一 ， 而且为中国所特有 。人们这样形容黑茶：世界只有中国有 ， 神奇的黑茶 ， 被称为“丝绸之路上的神秘之茶” 。
黑茶养胃的原理
早上起床后 ， 立马喝一杯水 ， 据说是许多日本人的习惯做法 。
这一杯水 ， 应该选择什么水？如果让医生选择 ， 他们将推荐温开水 ， 清晨空腹喝一杯温水 ， 老少皆宜的绝对正确选择 。而喝杯淡淡的金黄色黑茶 ， 除了补充身体所需水分 ， 同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质 。
美国《食物与营养科学》的指引指出：早晨喝温开水 ， 可以加入含有多元酚的黑茶 ， 这有助于减少体内的自由基活性 。
黑茶发酵程度90%以上 。深度发酵的茶 ， 是粗老茶叶 ， 相当于粗粮 。黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用 ， 而其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用 ， 我国西北居民的食物结构是“牛、羊和奶酪 ， 非茶不解” ， 故而“宁可三日无食 ， 不可一日无茶” ， 以致才有历经千年的茶马古道 。
中医强调脾胃功能为机体健康的“后天之源” 。黑茶具有很好的养胃效果 ， 同时可以有效治疗便秘 。黑茶是后发酵茶 ， 其发酵程度高于其他茶类 ， 安神 ， 不伤胃 。更为神奇的是 ， 在发酵池产生的有益菌种可以抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收 。
生活中 ， 黑茶还有好多用处 ， 眼睛疲劳 ， 红肿充血 ， 也可以用茶水来洗洗 。
隔夜的黑茶用来刷牙和漱口 ， 不但能预防口腔毛细血管出血 ， 还能杀菌消炎 。
剩黑茶茶叶晾干后 ， 能做枕头 ， 缓解神经紧张 ， 让人放松入睡 。需要提醒的是茶叶枕要经常晾晒 ， 把吸纳的潮气散发出去 。
初喝黑茶者 ， 建议从黑茶中的茯砖茶或者是天尖茶然后是千两茶 ， 调味黑茶开始喝起 ， 慢慢地一步步的接受黑茶的味道 。
喝茶不是一蹴而就的保养 ， 是一种长期慢慢积累的一种养生习惯 ， 爱自己 ， 爱生活 ， 先从喝茶开始吧！
【来一杯养胃黑茶！】
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