很多女性平时知道红豆是非常好的食物 ， 但是又怕喝红豆汤会造成身体肥胖 ， 所以大部分人平时对红豆这种食物都会避而远之 ， 但其实红豆的营养价值是非常高的 ， 所以不喝红豆汤对你来说是一种损失 ， 而且红豆汤的热量并不是很高 ， 很多人对于这一方面的知识都会有一个错误的认识 ， 所以你了解一下是显得很有必要的 。
红豆汤一般都是用来减肥的 ， 热量很低 ， 又有很好的排毒作用 ， 平常如果感觉小便不利的话 ， 也可以喝一些红豆 ， 此时的红豆就可以起到缓解小便不利的问题 ， 因为红豆具有利水肿的功效 。
而脾胃不好的人 ， 则可以利用红豆来调理脾胃 。消化功能不是很好的老人来说红豆汤是最好的解决这一问题的秘方 。
由其是在湿气重的春季 ， 多喝一些红豆汤就还可以去湿气 。其实红豆不仅可以去湿气 ， 同时还可以去身体里的“火气”呢！由其是在吃了火锅之后 ， 喝一碗红豆汤还可以预防上火呢？
生活中很多朋友都会有脚气重的问题 ， 由其是到了天气炎热的时候 ， 这种脚气重更会影响到正常的社交 ， 此时如果可以喝一些红豆汤的话 ， 对于缓解脚气的症状也是会有很多好处的 。
红豆还可以和很多食物一起煮 ， 例如用红豆和鸡肉一起煮就可以起到一个补血明目的作用 ， 由其适合用眼一族 ， 把南瓜和红豆一起吃可以让皮肤看起来更滋润 ， 用红豆和其它的花生 ， 红枣一起煮还有利水消肿的作用 。
其实红豆之所以会有“饭豆”之称 ， 那全是因为吃红豆是一种食用价值很高的食物 ， 甚至可以说是一种药用价值很不错的食物 。
【红豆汤的热量高不高呢？】以上就是关于红豆的一些知识介绍 ， 现在你知道红豆汤并不会导致你变胖了吧！如果你实在怕胖的话你可以在里面不用放糖 ， 或者说晚上的时候不要喝就可以了 ， 对于女性来说红豆汤是比较好的食物 ， 所以希望女性朋友平时可以适当的喝一些 。
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