草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

涌泉的准确位置与功效

生活百科

1、涌泉穴在哪里？求精确位置,有图片最好！自己用怎样的手法按摩最好...
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴 。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也 。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处 。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用 。
推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一 。
推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显，这是因为：
（1）中医的经络系统是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路 。而俞穴是人体脏腑组织气血输注于体表的部位，它与脏腑、经络有着密切的关系 。它可以反应病症，协助诊断和接受各种刺激，从而达到防治疾病的目的 。通过推搓涌泉穴，可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的 。
（2）人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系 。通过对涌泉穴的推搓可以加强它们之间的相互联系，有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，和有节律的运动性，从而促进了血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程 。
（3） 推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激 。加之在推搓过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程 。
利用刺激涌泉穴养生、保健、防病治病的方法有很多，归结起来可分为三类：一是用药物烘烤、熏洗；二是用灸疗、膏贴；三是用各种按摩手法或其他的物理性方法 。
2、请问涌泉穴的具体位置在哪里？最好有图示 。
涌泉穴是属于心肾两经的相接点，位足掌心，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、第3趾趾缝头端与足根连线的前1/3与后2/3交点上，足少阴肾经起于足心涌泉穴止于俞府穴 。主肾及其经脉循行部位的病症以及与肾有关的脾、胃、心、肺等脏腑病症 。

涌泉穴 Yǒng quán（KI1）
〖取穴方法〗位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上 。
〖解剖〗有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支 。
〖主治疾病〗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥 。
〖人体穴位配伍〗 配然谷穴治喉痹；配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟穴、照海穴治癫痫 。配太冲穴、百会穴治头项痛 。
〖刺灸法〗直刺０.５～０.８寸；可灸 。
〖别名〗地冲穴 。
〖穴义〗体内肾经的经水由此外涌而出 。
〖名解〗
(1)涌泉 。涌，外涌而出也 。泉，泉水也 。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表 。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名 。
(2)地冲 。地，地部也 。冲，冲突也 。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表 。理同涌泉名解 。
(3)肾经井 。井，地部孔隙也 。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴 。
(4)本穴属木 。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性 。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因其湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木 。
〖气血特征〗气血物质为天之下部的温热水气 。
〖运行规律〗由天部横向传于然谷穴 。
〖功能作用〗散热生气 。
〖治法〗寒则先泻后补或单泻之，热则补之 。

【涌泉的准确位置与功效】




在脚心


3、涌泉穴在什么位置？按摩涌泉穴有什么功效？
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。
主治
1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
2.头痛，头晕；
3.咯血，咽喉肿痛；
4.小便不利，便秘；
5.足心热；
6.奔豚气 。


涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上 。有个大愚记按摩鞋我经常穿，鞋子里面有个涌泉按摩柱，走路时可以精准按摩到脚底涌泉穴 。按摩涌泉穴有很多功效的，比如降低血压、缓解失眠、补肾强身 。   
4、人体七大穴位之一涌泉穴的作用
太阳穴太阳穴在两侧眉眼之下方额角旁开一寸处，神经密布，若被击中，脑髓起剧烈之反应，诸神经错乱而昏迷倒地，为最易受不意袭击的部位 。轻则昏晕，重则死亡百会穴百会穴属督脉，在头顶，从眉头中间向上与后发际直上的连线正中处，此穴分布着枕大神经，有颞浅动脉和枕动成合网，击打后可震动脑部，使敌立可致命 。人中穴人中穴在鼻子之下，口唇之上 。如此部位被击可使颜面动脉神经、鼻骨、三叉神经等均受纷扰，呼吸顿显困难，故亦是重要穴道 。腮角穴腮角穴在下颏骨的骨缝处，且神经密布，被击中者可立刻昏倒 。期门穴期门穴在**剑骨之末端，亦系任督之通路，如被点戳或打击，可使心剧痛而昏迷或死亡涌泉穴涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴 。受到重度击打后，严重可导致脑震荡，颇难治疗 。轻者四肢发生痉挛，令人残废变哑，所以是最重要的穴位之一 。涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴 。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处 。涌泉穴是人体长寿大穴，涌泉穴与人体生命息息相关 。涌泉，顾名思义就是水如泉涌 。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能 。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙 。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水" 。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动 。长期按摩这个穴位，能够益肾、清热、开郁；按摩这个穴位治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痫、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病，具有特效 。但是只适宜轻度缓慢按摩，不可力度过大进行击打，否则会导致人体机理失调 。

    推荐阅读


    上一篇：易达金能提前还吗

    下一篇：职业女性穿衣如何搭配