孕妇的生活是我们需要高度重视的,因为孕妇的身体是在不断的变化的,胎儿在渐渐的长大,一旦孕妇的身体出现了问题就会让胎儿的发育受到极大的影响,所以,保障孕妇的营养摄入是非常的关键的,而孕妇由于怀孕在身,是不适合进行一些药物疗养的,而饮食是可以进行疗养的,那么,适合孕妇的汤有哪些呢?
【?适合孕妇的汤有哪些】冬瓜汤
冬瓜250克,煎汤,日服两次 。——可做饮料 。
川贝雪耳炖木瓜
雪耳用温水泡开 。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟,加入木瓜、冰糖,再烧开即可 。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝,清新味美得令人停不了口 。
冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟 。——夏季常服的滋补品 。
鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮m分钟即成 。——鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内 。
椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆,红枣4粒去核洗净 。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开,慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食 。——滋阴补血 。
银耳花生仁汤
将银耳15克用温水浸开,洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净 。将适量清水煲滚,放入花生、红枣同煲,待花生烂熟时,放雪耳、蜜枣同煲,煲好后下盐调味即可 。——清热降火,滋补脾胃 。
姜汁冰糖米汤饮
取生姜汁5-7滴,加入米汤内,调入冰糖频频饮服 。
扁豆汁
白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克 。
从以上的介绍来看,适合孕妇的汤是比较多的,孕妇们比较适合吃汤类的食物,因为孕妇的身体需要消耗大量的水分,这样才能够让胎儿正常的发育,不至于缺乏水分,而适合孕妇的食物比较少,生活上要注意很多的问题,尤其是适合孕妇的汤 。
推荐阅读
- 办就业证的用处是什么
- 行程卡能查到具体到过的地点吗
- 感恩的职场经典语录
- 小区物业的责任有哪些
- 汽车轮胎多久更换一次
- 枳椇子怎么吃 枳椇子的食用方法
- 简述塔里木盆地气候干旱的原因
- 地沟油的危害
- 益智仁的功效与作用及食用方法
- 富途牛牛是腾讯的吗