动感单车半个月体重没减怎么办 动感单车半个月不瘦反而胖了怎么回事
动感单车在生活中是一个减肥的项目，也是可以锻炼身体的器材，但很多人表示好奇动感单车半个月不瘦反而胖了，这到底是怎么回事呢？其实，这和你平时的饮食和锻炼频率有关系，如果骑动感单车比较少，又暴饮暴食的话，肯定不会减肥而是变的更胖 。
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动感单车多久骑一次好隔一天一次 。
【动感单车半个月体重没减怎么办 动感单车半个月不瘦反而胖了怎么回事】一般来说，如果你想骑动感单车锻炼，每周需要3到4次才能有更好的效果，如果运动次数太少，就不能消耗足够的能量，健身效果也不会很明显 。其次，每次运动后身体都需要时间恢复，有足够的休息供以后的训练使用，所以我们建议最好每隔一天锻炼一次 。
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