“蒲公英”当茶喝，防病促健康
地丁即蒲公英，是国家卫生部列入药食两用的品种 。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。 《神农本草经》、 《唐本草》、 《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病 。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2．2倍、刺梨的3．2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强牛理活性的硒元素Sc 。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值 。
美国对蒲公英的研究也表明，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品 。蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能 。
【“蒲公英”当茶喝，防病促健康】蒲公英的苦味淡淡的，全不似黄连黄芩那样让人望而生畏，采几棵鲜嫩的蒲公英，当茶冲泡，淡淡的苦味里有隐隐的菜叶的清气，多喝蒲公英茶，可以防病祛疾，促进健康 。
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