夏季宝宝上火怎么办 穴位按摩来灭火
夏季天气炎热 ， 人们都比较习惯待在空调房内 ， 但长时间吹空调很容易出现皮肤干燥、嗓子疼等上火现象 ， 特别是小宝宝 ， 免疫力不及大人 ， 一到夏季就经常上火、便秘 ， 家长又不敢轻易给孩子喂降火药 ， 只能干着急 。那么 ， 夏季宝宝上火怎么办?穴位按摩来灭火 ， 下面一起来了解下 。
【夏季宝宝上火怎么办 穴位按摩来灭火】1、捏脊 ， 家长将手按压在孩子的脊椎上 ， 用指腹去感觉哪里热 ， 然后用手从下往上措 ， 或者用指腹捏 ， 事实上 ， 经常捏脊这不仅可以帮助孩子去火 ， 还可以促进孩子肠胃消化 ， 提高免疫力 。
2、按摩天柱穴 ， 天柱穴位于脖子后面两侧大筋的凸起点上 ， 家长可以用手按压此处 ， 并由内向外推 ， 或者按住穴位向下推开 。值得注意的是家长在按压时要注意时长 ， 一般半分钟即可 。
3、刮大椎穴 ， 大椎穴位于背部第7颈椎棘突下凹陷处 ， 有些宝宝在上火时可能会有咳嗽的现象 ， 家长可以用刮痧板刮大椎穴周围 ， 如果宝宝确实有内热 ， 几次拖刮之后 ， 穴位附近会出现红色的痧 。
4、按摩天突穴 ， 天突穴位于锁骨中间 ， 孩子有内火时 ， 往往会出现咳嗽、积痰等现象 ， 经常按摩天突穴具有祛痰止咳的效果 ， 如果孩子喉咙部位的痰比较多 ， 家长在按摩穴位的同时 ， 还可以让孩子做吞咽动作 ， 这样效果会更加明显 。
关于夏季宝宝上火怎么办 ， 穴位按摩来灭火的介绍就讲到这里 ， 为了避免夏季宝宝上火 ， 家长应多注意给孩子补水 ， 如果孩子还在吃母乳 ， 妈妈也要注意个人饮食 ， 平时最好吃一些清淡、易消化的食物 ， 如果宝宝是因为喝奶粉而上火 ， 家长就需要及时给宝宝更换口味清淡的奶粉 。
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