当人的年龄在逐渐的增大的时候 ， 眼睛看东西往往会越来越模糊 ， 有的人以为自己是老花眼 ， 所以并没有太在意 。随着时间的推移 ， 眼睛看东西越来越模糊 ， 眼睛上也好像是蒙了一层白纱一样 ， 这时候才想要检查 ， 知道是患有了白内障 。因为想让病情减轻一些 ， 所以许多白内障患者常常会问吃什么才会对眼睛好呢？
强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响 ， 使眼睛免受阳光紫外线的损害 ， 进而起到防治白内障的作用 。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质 ， 具有很强的抗氧化剂作用 ， 它可以吸收进入眼球内的有害光线 ， 预防眼睛的老化 ， 延缓视力减退 ， 达到最佳的晶状体保护效果 。并发性白内障当积极治疗原发病 ， 如糖尿病应控制血糖;慢性葡萄膜炎应积极查找病因 ， 并坚持治疗 ， 预防复发 。老年性白内障是多发病 ， 原因复杂 ， 包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等 ， 预防应根据情况注意营养及防护 。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中 ， 包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质 。254眼科专家李丽主任说 ， 维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分 ， 维生素C能帮助胶原加强微血管的力量 ， 从而营养视网膜 ， 避免紫外线的损害 。已有研究显示 ， 健康眼睛晶状体里有很高的维生素C ， 而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多 。因此多吃新鲜蔬菜和水果 ， 尤其是深绿色蔬菜 ， 对老人预防白内障是有利的 。
【白内障吃什么对眼睛好呢？】当患有白内障后 ， 可以通过手术来进行治疗 ， 手术后 ， 一般效果都会非常的好的 。在平时的时候可以多吃一些深绿色的蔬菜 ， 比如菠菜、青椒等 ， 可以有效的预防白内障 。患有白内障后 ， 要注意避免强光对于眼睛的刺激 ， 以免导致白内障病情的加重 。
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