榴莲里面的白瓤能吃吗

【榴莲里面的白瓤能吃吗】
榴莲里面的白瓤能吃 , 榴莲核味甘 , 性热 , 其成分跟榴莲一样 , 含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙、铁、磷等成分 , 无毒 , 是榴莲中可以食用的部分 , 可放心适量食用 。
生吃榴莲核虽然没有毒 , 但榴莲核采用生吃的食用方法 , 不仅味道生涩 , 口感不好 , 还容易引起肠胃不适 , 最好是将榴莲核熟吃 , 可煮熟煲汤或干制炒作食用 , 推荐采用以下方法制作更美味的榴莲核美食 。榴莲核要是看着外核过小 , 干瘪 , 里面也是没有多少果肉的 , 就不要取出食用了 。

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