白内障是一种眼科类疾病 ， 发病原因是由于遗传、老龄化、中毒、外部伤害等造成 。这个病多发于40岁以上的人 ， 并且年龄越大发病的机率越大 。都能引起晶状体的代谢紊乱 ， 更使得晶状体的蛋白质发生变性 ， 进而使晶状体内部蛋白质 ， 发生混浊最终 ， 导致视线无法投射在视网膜进而视线模糊重影看不清 。大大的影响到了我们的日常生活 ， 患有这个病做治疗手术 ， 我们在白内障手术后吃什么最好？小编带领大家一起了解 。
老年性白内障的发病原因 ， 可能是由于晶状体蛋白质的氧化所致 。维生素C作为一种抗氧化剂 ， 具有保护晶状体及其内部蛋白质免受损害的作用 。建议多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果 ， 如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等 ， 有助于预防白内障 。
【白内障手术后吃什么最好调节？】老年性白内障患者的饮食治疗最好的方法是多饮水 ， 每天至少饮一升半水 。少食盐 ， 人体在脱水状态下 ， 体液的正常代谢发生紊乱 ， 会产生异常的化学物质 ， 损害晶状体 ， 导致白内障 。限制热量摄入 。
过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右 。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白 ， 这种心脏危险因子也可增加白内障发病率 。其次 ， 要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿 ， 特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子 。还要经常吃些含钙食物 。
要避免饮酒、抽烟、吃动物
脂肪和糖 。不要喝过多的牛奶 ， 应250克～500克为宜 ， 因牛奶中含乳糖 ， 会促成白内障 。微量元素对眼的生理功能起着重要作用 。对老年白内障患者可根据检测结果采取缺什么补什
么的原则 。缺锌补锌、缺 硒补硒等 。通过补锌或硒等提高金属酶的活性 ， 用以治疗和预防老年性白内障 。
起居饮食要有规律 ， 注意劳逸结合 。最好避开强紫外线 ， 紫外线强的时候 ， 建议戴帽子或者深色太阳镜 。老年人宜选用利尿降压的食物 ， 如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等 。还宜选食有安神、安眠作用的食物 ， 如莲子、核桃、小麦等 。若伴大便秘结 ， 可吃蜂蜜、新鲜蔬菜 ， 含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等 。
以上内容就是对于白内障应该吃什么好的介绍 ， 相信大家看完都有所了解 。患有白内障就应该多吃水果 ， 和一些蔬菜要少吃油腻的食物 。患有白内障的老年人 ， 更应该避免紫外线的强烈照射 。并且多补补钙、铁等营养物质 ， 老年人也要多锻炼对身体健康有好处 。
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