怎么喝绿茶有助于养生
绿茶被人们称为是不可多得的保护神 。
《一》 绿茶有防辐射的功效
经常使用电脑者可饮用绿茶 ， 补充特异性植物营养素 ， 消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。绿茶所含有的浓缩茶多酚 ， 能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏 ， 是目前一致公认最有效的抗自由基因子 。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈 ， 其含有的儿茶素 ， 既能帮助身体脂肪代谢 ， 而且对睡眠也有帮助 ， 不仅可以安定睡眠质量 ， 也让人比较不容易有疲劳感觉 。
《二》 茶叶的排毒养颜功效
不论中外 ， 茶已证实是健康饮料 ， 相比咖啡 ， 更受老幼大小欢迎 ， 虽然每天都喝茶 ， 但未必每个人都是喝茶专家 ， 要饮茶饮得健康 ， 其实也大有学问 ， 特别是西式茶 ， 大家最常接触可能只是茶包而已 。但休闲的日子 ， 不妨讲究一点 ， 认真地冲一壶好茶 ， 饮茶同时更有美颜排毒功效 ， 比任何饮品更合造 。
《三》 绿茶能让女人更美丽
【怎么喝绿茶有助于养生】绿茶能让女人更美丽 ， 这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C ， 其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效 ， 这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份 ， 所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果 。
《四》 绿茶有减肥的功效
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能调节脂肪代谢 ， 特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂 ， 所以饮茶能减肥 。
《五》 绿茶能防癌
绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱 ， 两者所产生的综合作用 ， 除了起到提神、养神之效 ， 更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效 。近年 ， 美国化学协会总会发现 ， 茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效 ， 而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用 。经过科学研究确认 ， 茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等 。中、日科学家认为 ， 茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳 。
推荐阅读
- 北京市公务员成绩怎么查询
- 怎么喝药茶有助于祛暑
- vivox3L锁屏声音怎么设置
- 在ps中要怎么样画箭头指引线
- 我的侠客自由模式怎么通关
- 农业银行网银怎么开通
- 文竹太长了怎么做造型
- 鸡肉怎么做简单又好吃
- 网上办的etc怎么注销
- 玛丽球公母怎么区分