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在中国 ， 饮茶是一种茶文化 ， 更是一种习惯 。越来越多的科学研究表明 ， 饮茶有一定保健养生效果 。
喝黑茶主要好处体现在4个方面：
1.对人体降解脂肪、抑制血小板聚集有一定作用
常常饮用该种茶饮 ， 对预防心血管疾病有一定好处 。
2.喝黑茶有利于尿作用
在黑茶当中有咖啡碱的成分 ， 还能帮助一些醉酒的人起到有效解酒的作用 。
3.喝黑茶能补充身体成分
黑茶里面所含有的营养成分也是比较丰富的 ， 特别是对于食用蛋白质太久少的人群而言 ， 如果能坚持喝一些黑茶的话 ， 能起到补充身体所需维生素 。
4.喝黑茶有利于消化
黑茶对消食、解油腻方面效果比较明显 ， 黑茶当中的咖啡碱的刺激作用 ， 还能让胃液更好的分泌 ， 能增加食欲 ， 有利于消化 。
喝黑茶对生理的调节也具有较好的作用 。
在市场上较好的黑茶有：
紧紧压茶的多数品种比较粗老 ， 干茶色泽黑褐 ， 汤色澄黄或澄红 。紧压茶有防潮性能好 ， 便于运输和储藏 ， 茶味醇厚 ， 适合减肥等特点 。
①茯砖
茯砖茶最早是出现于1860年间 ， 最早被称为湖茶 ， 同时是在三伏天加工所以又被称之为伏茶 ， 又因为原料是送往泾阳筑制 ， 又被称之为泾阳砖 。现今 ， 茯砖茶主要是在湖南益阳和临湘两个茶厂进行加工制作 。
②花砖
花砖茶的名称来由 ， 一是由卷改砖形 ， 二是砖面四边有花纹 ， 以示与其他砖茶的区别 ， 故名“花砖” 。因一卷茶净重合老秤1000两 ， 故又称“千两茶” ， 规格为35X18X3.5厘米 。
花砖茶气纯正、滋味纯正、滋味浓厚微涩、汤色红黄、叶底老嫩匀称 ， 正面边有花纹 ， 砖面色泽黑褐 ， 香味浓郁 。
【喝黑茶的好处是什么？比较好的黑茶品牌有哪些呢？】③黑砖
黑砖茶源于1939年 ， 产于湖南安化白沙溪 。黑砖茶因为砖面用凸字字膜 ， 兰州市场称黑砖为“鼓字老牌安化黑砖” ， 主销甘肃、宁夏、青海、新疆等省区 ， 以兰州为集散地 。
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