哪些药茶有助于夏季防湿
南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻” 。所以，雨季里，人们容易出现胸闷脘痞、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、妇女带下多、下痢赤白、淋浊、股癣等病症 。现介绍防“湿”茶两款，取材方便，可在家中制作 。
决明绿茶 山楂15克，决明子10克，绿茶1包，冰糖适量，水3碗 。将山楂、决明子（装纱布袋内）加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可 。
山楂味甘涩，性温，可消食行气消脂 。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用 。绿茶性寒消脂 。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分 。
山楂乌梅茶 乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙（可多可少），水10碗 。乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时 。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可 。
乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴 。
【哪些药茶有助于夏季防湿】
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