枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实 ， 国内外均有分布 ， 枸杞全身是宝 ， 入肝、肾经 。滋肾 ， 润肺 ， 补肝 ， 明目 。治肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 头晕 ， 目眩 ， 目昏多泪 ， 虚劳咳嗽 ， 消渴 ， 遗精 ， 不可否认 ， 功效是非常多的 ， 但吃枸杞也是有副作用的 ， 相关的介绍如下！吃枸杞的副作用?枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益 ， 但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。?由于枸杞子温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。枸杞买什么样的好?枸杞性平、味甘 ， 有滋补肝肾、补血安神、润肺生津的功效 ， 其为天然野生药材 ， 呈椭圆形状 ， 有些和肾形似 。市场上的枸杞品种多样 ， 一般来说 ， 黑枸杞颜色为纯黑、大小均匀、颗粒饱满、杂质较少的质量较佳 。?枸杞坏了是什么样?枸杞含有一定糖分、脂肪和蛋白质 ， 如保存不当或是贮存时间太长 ， 容易发生霉变、虫蛀、走油等现象 。枸杞闻起来有酸臭味 ， 也有可能是过期变质了 。建议大家在选购枸杞时 ， 尽量挑选颜色相似 ， 大小均匀 ， 闻起来有淡淡青草香的枸杞 。枸杞喝多久有效果?每个人的身体素质不一样 ， 喝枸杞后的反应也不一样 ， 有些人经常喝枸杞 ， 身体素质有所提升 ， 感觉有一定的壮阳效果 ， 有些人则觉得 ， 吃了枸杞 ， 并没有什么特殊的感觉 ， 所以 ， 吃枸杞壮不壮阳 ， 多久壮阳 ， 都是要看个人的情况的 ， 不能一概而论 。?枸杞的营养价值?枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养 。?枸杞子中的甜菜碱 ， 可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生 ， 因而具有保护肝脏作用 。?枸杞虽然好 ， 但合理的饮用枸杞非常的关键 ， 因此建议大家在吃枸杞的时候一定要注意使用的方式喔！
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