旗鱼有哪些功效
1、益智：鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育 。
2、助于人体发育：鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量 。而蛋白质是生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 。
【旗鱼有哪些功效】营养价值：旗鱼中蛋白质、二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）、钙、镁及维生素D等的营养成分含量极其丰富，鱼油含量也很高 。
推荐阅读
- 微信群里@所有人怎样设置免打扰
- 南京海拔的高度是多少 南京海拔有多高
- 建立交桥有什么好处
- 古代真有狄仁杰这个人吗
- excel排序依据有哪些
- 古代真的有皇帝吗
- 莆田的建材市场在那里有那几个啊
- 古代真的有静和公主吗
- 空腹喝水减肥的方法有哪些
- 小红书专业号有什么用