现在人大多都患有胃病 。虽然临床上胃病的种类有很多，但是不管它的分类如何，要想彻底治疗，就应该从饮食调理好好护理 。那么很多胃病的患者又会问了，吃什么东西可以帮助自己养胃呢？如果你也被胃病长期折磨，不妨和小编一起来看看该怎么吃养胃吧！相信对你是有帮助的！
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢 。性平，味甘 。人牌、胃经 。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用 。玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及 。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之功效 。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用 。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良 。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效 。
肉类
牛肚有补脾胃，强筋骨的功效 。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效 。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效 。
羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃 。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效 。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的 。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效 。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材 。
【吃什么东西养胃呢？】很多患有胃病的人认为自己是因为吃的不好猜会患有疾病的，其实不是这样的，胃病是饮食不合理导致的，所以治疗以饮食为主 。而且在调理胃病的时候不需要吃太过复杂的食物，像小编提到的米类、菌类都是简单但是效果又比较好的护胃食品 。
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