绿心猕猴桃怎么吃 绿心猕猴桃的食用方法
猕猴桃富含维生素C ， 具有美容养颜、延缓衰老的功效 ， 同时 ， 也是保健养生的健康水果 。猕猴桃有好几个品种 ， 有的切开之后 ， 是黄色的心 ， 有的是红色的心 ， 而我们看到最多的 ， 是绿色的心 。绿心猕猴桃的营养价值最高 ， 食用绿心猕猴桃最能够保健身体 。
绿心猕猴桃怎么吃
绿心猕猴桃可以直接吃 ， 不过 ， 不要吃有硬芯的猕猴桃 。吃之前 ， 先摸一摸 ， 摸起来较硬的猕猴桃 ， 还没有成熟 ， 最好先放几天再吃 。摸起来较软的猕猴桃 ， 已经完全成熟 ， 我们轻轻将外皮撕掉 ， 直接咬着吃就行 ， 这样非常省事 ， 不过会弄得满手黏糊糊的 。
2、做绿心猕猴桃羹吃
除了生吃之外 ， 还可以将绿心猕猴桃做成羹来吃 ， 在做绿心猕猴桃羹的时候 ， 还可以加入一些苹果、香蕉和白糖 。先将绿心猕猴桃去皮 ， 切成小块状 ， 将苹果和香蕉去皮 ， 都切成丁状 。接下来 ， 将这三种水果放到锅子里面 ， 加入清水煮沸 ， 再加入白糖和湿淀粉就行 。
绿心猕猴桃的食用方法1、做冰糖猕猴桃吃
大家常吃冰糖葫芦 ， 不知道大家有没有吃过冰糖猕猴桃呢？先将绿心猕猴桃洗干净 ， 将外皮撕掉 ， 再将绿心猕猴桃切成小块状 ， 放到干净的碗里面 ， 再加入适量的冰糖 ， 将绿心猕猴桃放到蒸笼里面蒸熟之后 ， 取出来就可以食用了 。
2、猕猴桃银耳羹
【绿心猕猴桃怎么吃 绿心猕猴桃的食用方法】绿心猕猴桃还可以和银耳一起搭配 ， 做成猕猴桃银耳羹吃 。先将猕猴桃的外皮撕掉 ， 将核去掉 ， 再将其切成片状 ， 接着将银耳用凉水泡开 ， 将杂质去掉 ， 将其撕成小块 ， 放到锅子里面 ， 加水煮熟 ， 接下来 ， 将猕猴桃和冰糖放进锅子里面 ， 煮沸就行 。
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