【颈椎病患者平时饮食上吃什么样的食物好】颈椎病得病的情况现在是特别的多 ， 这样的疾病得病的原因也是多方面的 ， 患者出现的症状也不同 ， 不过不管是什么样的原因 ， 颈椎疾病在平时的时候也要注意调理 ， 特别是饮食上的调理更加的重要 ， 好多的患者不知道在平时饮食上应该吃什么好 ， 其实颈椎疾病饮食是特别简单的 。
一般颈椎病、腰椎病是椎体增生、骨质疏松等引起的 ， 中医认为肝主筋、肾主骨 ， 颈椎病的饮食应补益肝肾治其本 。但只能以平补、清补为主 ， 不宜过食膏梁厚味峻补之品 。所以颈、腰椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和E的饮食为主 。其中钙是骨的主要成分 ， 以牛奶、鱼黄豆、猪尾骨、黑豆等含量为多 。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素 。维生素B、E则可缓解疼痛 ， 解除疲劳 。
如果颈椎病属湿热阻滞经络者 ， 应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如果属寒湿阻滞经络者 ， 应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如果是属血虚气滞者 ， 应多进食鸡、鱼等食物 。
有颈椎病的患者在平时的时候要注意自己的生活起居 ， 特别是要尽量少的保持一个姿势 ， 不过出现工作过于疲劳的情况 ， 在平时的时候适当进行运动 ， 让身体的筋骨得到适当的活动和舒展 ， 对于颈椎的疾病治疗是有一定性的帮助 。
推荐阅读
- 吃什么食物对伤口好呢
- 颈椎病吃什么保健品好啊
- 颈椎病吃什么补颈椎还可以减轻病状啊
- 简单的零食怎么画
- 4个运动疗法巧治颈椎病
- 风湿病人平时饮食注意什么
- 矮地茶的功效与作用
- 颈椎病吃什么东西好呢
- 风湿病患者吃什么比较好
- 颈椎病吃什么钙片好