蜂蜜莲藕水梨汁
【蜂蜜莲藕水梨汁】蜂蜜莲藕水梨汁对止咳的相当好的功效,是秋季最佳饮品 。制作方法也相当简单,只要准备好食材然后用果汁机榨取果汁即可享用 。
蜂蜜莲藕水梨汁的做法教程:
1、藕段要刚从莲藕切下来的才确保新鲜 。
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2、水梨及莲藕洗净去皮切块 。
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3、加水放果汁机榨取果汁 。
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4、果汁用滤网过滤后,可分为2杯,每杯加一茶匙蜂蜜搅拌均匀便可饮用 。
成品图:
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蜂蜜莲藕水梨汁的做法小技巧:
1、莲藕生吃性寒,胃肠虚寒及腹泻者忌喝 。
2、水梨可用淡醋水轻泡防褐化 。
3、蜂蜜可用冰糖代替 。
4、以冰块代替部份的水,打完果汁便可喝到冰凉的果汁了!
生的莲藕有清热润肺,降血压的功效 。将生莲藕与水梨打成汁,加点蜂蜜,放在冰箱凉凉的喝,对热咳也很有帮助 。所以这道蜂蜜莲藕水梨汁大家平时可以多饮用一些 。
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