痰湿体质在目前看来是一种比较常见的体质类型疾病，痰湿体质的人容易犯困，精神不振，身体比较乏力，而且最常见的一种因素就是肥胖，喜欢吃一些比较油腻的食物，甜甜的食物痰湿体质的患者最爱，那么痰湿体质适合吃什么水果呢，痰湿体质的患者又适合怎样的一种饮食方式呢！
痰湿体质多吃草莓
痰湿体质吃什么水果
果肉多汁，酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，有“水果皇后”的美称 。草莓不但好吃，还一定的药用价值，中医认为.它具清暑解热，润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效 。近年来，又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有一定的功效 。草莓果实中的维生素及果胶，对治疗痔疮、高血压、高胆固醇均有显着效果，出它提炼出的“草萄胺”，对治疗白血虹、障碍性贫血等血液病也有功效 。草莓中还含有抗癌成分，可抑制恶件肿瘤生长 。
痰湿体质多吃苹果
痰湿体质吃什么水果
性味甘凉 。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效，苹果皮亦有止泻作用 。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服 。
痰湿体质多吃雪梨
痰湿体质吃什么水果
性味甘微酸寒 。有清热生津，润肺化痰止咳之效 。可缓解肺燥乾咳 。
痰湿体质多吃木瓜
痰湿体质吃什么水果
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有补中益气，润肺止咳，通乳汁之效 。乳母最宜食之，亦宜肺虚咳嗽者食用 。
痰湿体质多吃柿子
痰湿体质吃什么水果
性味甘涩微寒 。可润肺止咳，生津止渴 。晒乾加工则为柿饼，性味甘平，能润心肺、益胃肠 。柿饼上之白色粉霜称为柿霜，性味甘凉，能清热润燥，化痰止咳，可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛 。
【痰湿体质适合吃什么水果呢】生活当中的许多水果都是凉性的，所以不适合痰湿体质食用，对于痰湿体质适合吃什么水果，以上为大家做的相关介绍，希望大家不要吃寒性的食物，包括寒性的蔬菜和含锌的水果都要小心食用 。
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