夏季适合吃冬虫夏草进补吗
冬虫夏草适合在什么季节吃?什么季节吃冬虫夏草效果最好?冬虫夏草是一种名贵的保健品 ， 自古以来就被人们用作滋补的中药 ， 吃冬虫夏草有没有时间限制 ， 有没有季节限制 ， 吃冬虫夏草有哪些注意事项 ， 我们一起看看下面的介绍 。
【夏季适合吃冬虫夏草进补吗】
冬虫夏草四季皆宜
春季由于大地万物都开始生长 ， 这也是一个病菌滋生的季节 ， 很多人因此旧病复发 ， 出现很多肺部疾病 ， 流行性感冒等等 。春季吃冬虫夏草 ， 能够帮助人的身体抵御各种细菌的困扰 ， 帮助缓解肺炎等 ， 让身体提高免疫力 ， 强身健体 。
夏季天气过于炎热 ， 人们很容易出现精神不振、大脑缺氧等情况 ， 夏天还是一个非常容易上火的季节 ， 这时候 ， 人们可以吃冬虫夏草改善自身体质 。秋季吃冬虫夏草可以调理心脑血管疾病 ， 养肝护肝更是秋季的吃冬虫夏草的重点 。冬季吃冬虫夏草可以增强体质 ， 这样才冬季才不会因为气温变化大而产生不适 。
所以 ， 冬虫夏草在一年四季都可以吃 ， 冬虫夏草要想吃的时候营养更充分的被人体吸收 ， 就要注意吃的方法 ， 比如冬虫夏草煮水喝 ， 冬虫夏草一次要煮6~10分钟 ， 注意要用文火 ， 煮沸时间短 ， 水开后要马上喝 ， 边喝边添水 ， 在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候 ， 这个时候的水一定不要浪费 。
冬虫夏草跟肉类一起食用效果更好 ， 营养也能更充分的被人体吸收 。冬虫夏草也可以用温水冲服 ， 我们可以将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉(之后亦可装入胶囊) ， 每次取一小勺 ， 约1至1.5克 ， 温开水送服 ， 早晚各一次 ， 连服半月可见显着效果 。
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