【靖安白茶的功效与禁忌】1、醒脑提神
靖安白茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果 。对于缓解偏头痛也有一定的功效 。
2、利尿解乏
靖安白茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
3、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为靖安白茶茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间 。常喝靖安白茶，效果最为显著 。
4、杀菌消炎
靖安白茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。春季病毒、细菌滋生，多喝靖安白茶保健康 。
5、促消化
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载，就是因为饮茶有促进消化的功效 。由于靖安白茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢 。靖安白茶茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动 。大鱼大肉，积滞不消化喝靖安白茶就可以帮助消化 。
6、减少辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有关医疗部门临床试验证实，肿瘤患者在放射治疗过程中，可能会引起白血球减少的轻度放射病，用靖安白茶茶叶提取物进行治疗效果很好 。上班族面对电脑时间特别多，不自觉受到辐射伤害，选择靖安白茶确实是白领办公首选 。
- 禁忌喝头遍茶：因为靖安白茶茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，靖安白茶茶叶表面总有一定的残留 。忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使靖安白茶茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。存放不足半个月的新茶更应忌喝 。胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用 。忌用靖安白茶服药，忌喝隔夜茶 。靖安白茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。
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