孕妇血糖高吃什么水果好，五种适合孕期吃的低糖水果
有些孕妇在怀孕期间会出现血糖升高的情况，而有些水果的含糖量很高，比如荔枝、龙眼等，这些水果孕妇都应尽量避免，那么孕妇血糖高吃什么水果好呢 。
孕妇血糖高吃什么水果好 1、苹果
【孕妇血糖高吃什么水果好，五种适合孕期吃的低糖水果】
苹果的含糖量比较低，因此孕妇可以放心的食用，而且苹果中还含有人体所需的多种维生素、矿物质，它有助于胎儿的生长发育 。另外，适量的食用苹果还能增加人体的饱腹感，有助于孕妇降低血糖 。
2、柚子
总所周知，柚子的糖分很低，而且有些柚子还带有一丝苦味，其实高血糖的孕妇吃一些柚子是比较好的，因为柚子可以调节人体的血糖水平，使血糖保持在一个稳定的状态 。
3、火龙果
火龙果是一种高纤维、低能量的水果，适量的食用火龙果可以增加胰岛素的生成，有助于孕妇降低血糖，所以说当孕妇有血糖升高的情况时，就可以适量的食用火龙果 。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有铬元素，这种元素可以促进组织细胞分泌胰岛素，还能帮助人体调节血糖的代谢，从而有助于人体降低血糖，使血糖达到正常状态，所以孕妇可以适量的食用猕猴桃 。
5、无花果
无花果的糖分很低，而且它里面富含高纤维的果晶，当孕妇有血糖升高等情况时，就可以适量的吃一些无花果，既有助于孕妇降低血糖，还能促进孕妇的消化 。
结语：孕妇血糖高吃什么水果好，主要就是升糖指数低的水果 。当孕妇有血糖升高的情况时，应避免食用高糖的水果，比如芒果、龙眼、荔枝，以免血糖进一步升高 。
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