肠胃不好吃什么水果好 ， 今天我们来咨询一下专家 ， 传统意义上我们都认为肠胃不好的人不能吃水果 ， 因为水果性质属于寒凉的 ， 对于肠胃道有很不好的刺激 ， 其实这样的说法是不正确的 ， 越是肠胃不好 ， 越是应该补充全面的营养水果当中的维生素也是不能缺少的 。
龙眼、荔枝性温 ， 食之过多则生热上火 ， 因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃 ， 多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄 。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病” 。其性寒 ， 食之过多则伤阳气 ， 身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、立妇不宜多吃或者最好不吃 。
西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃 。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等 ， 同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重 ， 以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸 ， 空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高 ， 空腹吃香蕉 ， 使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。杏子不能空腹吃 ， 也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃 ， 这有可能引起胃肠功能紊乱 。
【肠胃不好吃什么水果最好呢】一般大家所认为的肠胃不好吃什么水果最好呢？当然就是那些温热性的水果 。这样的水果含有的热量密度高、糖分也高 ， 吃下去之后 ， 可以在体内迅速的形成有效的葡萄糖等营养成分 ， 不仅可以提高身体的免疫机能 ， 而且还能够提高肠胃的消化功能 ， 对于提高肠胃对于营养物质的吸收 ， 效果十分的明显 。
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