冬季预防鼻子干燥出血 冬天干燥流鼻血怎么办_冬天鼻子干燥出血怎么办
一、冬天鼻子干燥出血怎么办1.鼻子出血时,首先精神不要紧张 。因为精神一紧张,便会促使肾上腺素分泌增多,肾上腺素增多又会使血压升高,更进一步促使出血,于是形成一种恶性循环 。曾经看到,有的鼻出血的人,在家里出血很多,但一到医院就不出血了 。这显然是因为到了医院,有医生照顾和治疗,觉得放心了,于是精神不紧张了,出血也就自然止住了 。所以,在鼻子出血时,精神上一定要放松,不要紧张 。
2.从另一方面说,对于老年同志而言,鼻子偶尔少量出血并不一定完全是坏事 。比如说,有的人有血管硬化和高血压,而鼻子出血在一定程度上可以解除在别的重要部位出血的危险性 。早些年对高血压的治疗就有一种泻血疗法 。当然,不是说可以看着流血不管,应当采取积极的止血措施 。
【冬季预防鼻子干燥出血 冬天干燥流鼻血怎么办_冬天鼻子干燥出血怎么办】3.紧急止血措施有:自己止血方法,即用棉花或软纸压迫住出血部位 。大约80%多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下区,离外鼻孔不远,因此用一个比鼻孔稍细点的棉花卷,从鼻孔向后上方向多送入一些,再用指头在鼻翼外边压一会儿,血就可以止住 。如果有*液、云南白药、凝血酶等外用止血药,蘸上一些则止血效果更好 。
4.也可以在头额部敷上冷水浸过的湿毛巾 。鼻出血在压入棉花卷以后,头应稍向前倾,这样流出的血会积存在鼻腔前方,对出血点有压迫作用,利于止血;不要把头向后仰,以防血液沿咽后壁流入口咽,或呛入喉咙,或咽到胃里(血液不能咽到胃里,否则会刺激胃粘膜而引起呕吐) 。
二、鼻子干燥出血怎么办好呢麻辣烧烤的食物尽量少吃
麻辣烧烤的食物,我们一般都会吃到辣的感觉,很多人都忍不住会大汗淋漓,这个主要是由于辣椒素的作用,因为这些食物里面大多是含有辣椒素的,而辣椒素是会促进我们肾上腺素的分泌,从而促进了我们机体汗腺的分泌,所以我们在吃辣的时候主要不是因为环境中太热,而且辣椒素的作用,而我们体内水分散失过多,可能就会导致嘴唇以及鼻子的干燥,所以少吃辣是没错滴;温馨小提示:烧烤类的食品少吃最好,里面的苯并芘是致癌的物质 。
补充足量的水分不要只吃干燥食物
很多人有时候支持一些饼干之类的干燥食物,对水分的摄入较少,这些情况就会导致我们体内水分摄入的不足,虽然说食物进入我们体内会被分解出一部分水分,但是长期对外界不饮用水,还是会对身体有一定影响的,特别是对肾的影响,还有就是出现鼻子干燥的情况,需要注意;温馨小提示:加工类的食品还是尽量的少吃,世卫组织已经将加工肉类定为一级致癌物,其他加工食品其实也好不到哪去 。
空气中固体颗粒较多需要佩戴口罩
空气中粉尘颗粒较多,我们在呼吸空气的过程中会有大量的粉尘进入我们的鼻孔,而我们的鼻腔将其阻碍,避免其进入呼吸道,但是长期吸入粉尘,还是会有一部分会进入呼吸道,对我们的肺部有不利的影响,还有粉尘长期聚集与鼻腔上面会使得我们的鼻腔水分散失,出现鼻子干燥发炎的情况;温馨小提示:粉尘多的地方一定要做好防护措施,带好口罩 。
增加室内的湿度最好弄个加湿器
有时候,我们的鼻子干燥主要是由于空气之中的湿度较低,比如东北的冬天,空气湿度普遍较低,这个时候容易造成我们机体皮肤水分的散失,鼻子干燥出血发炎,所以,最好是做好空气中的湿度保持,建议就是在室内加加湿器,以保持空气中的湿度;温馨小提示:加湿器同样得经常清洗,都在是会产生一些病菌的 。
三、秋冬干燥鼻出血怎么办局部原因
1.外伤 。2.气压性损伤 。3.鼻中隔偏曲(一种鼻内畸型) 。鼻中隔穿孔也常有鼻衄症状 。4.炎症:①干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎、急性上颌窦炎等非特异性炎症,常为鼻出血的原因 。②特异性感染:鼻结核、鼻白喉、鼻梅毒等,因粘膜溃烂,易致鼻出血 。5.肿瘤 。6.其他:鼻腔异物、鼻腔水蛭,可引起反复大量出血 。在高原地区,因相对湿度过低、而多患干燥性鼻炎,为地区性鼻出血的重要原因 。
全身原因
1.血液疾病:①血小板量或质的异常 。②凝血机制的异常 。2.急性传染病 。3.心血管疾病:①动脉压过高:如高血压、动脉硬化症、肾炎、伴有高血压的子痫等 。②静脉压增高:如二尖瓣狭窄、胸腔或纵隔和颈部巨大肿块、肺气肿、肺水肿及支气管肺炎等 。4.维生素缺乏:维生素C、K、P及微量元素钙等缺乏时,均易发生鼻出血 。5.化学药品及药物中毒:磷、汞、砷、苯等中毒,可破坏造血系统的功能引起鼻衄 。长期服用水杨酸类药物,可致凝血酶原减少而易出血 。6.内分泌失调:代偿性月经、先兆性鼻出血常发生于青春发育期,多因血中雌激素含量减少,鼻粘膜血管扩张所致 。7.遗传性出血性毛细血管扩张症,肝、肾慢性疾病以及风湿热等,也可伴发鼻出血 。
局部压迫止血:
头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势 。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟 。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血 。假如压迫超过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存在着,此时就须要送医做进一步的处置 。
在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血 。
以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行 。
涂抹软膏:当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏 。假如没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次 。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动) 。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛,可使用芦荟或治痢草软膏 。
四、缓解冬天鼻子干燥的6个妙招1、多喝水缓解鼻子干燥
要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节 。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效 。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效 。
避免冬季鼻子干燥,还有一个非常简单的方法,就是倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试 。
2、外出归来最好洗洗脸口鼻
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻 。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西 。
最关键的是清理鼻腔 。清理鼻腔的方法是:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了 。值得注意的是,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳 。给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗 。
3、不宜长期戴着口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧 。
而且,朋友们也应该认识到,过度保护的另一面就是不堪一击 。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的,如果能够适当接触冷空气,可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力,反之,鼻粘膜变得很脆弱,反而易患感冒 。冬季养生若是经常戴口罩,还需每天及时清洗干净 。
4、干燥天气放置加湿器
在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用 。
勤开窗通风,建议早晚各通风一次,室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒 。
5、饮食调理很关键
在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的 。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物 。
如:肺经热盛型者,可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者,可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等 。
6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻 。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴 。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等 。
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