有的人平时工作很忙碌 ， 吃饭都不按点 ， 久而久之胃部就出现了各种问题 ， 比如胃溃疡等胃不好的疾病 ， 很多朋友都担心胃部受损影响自己的一生健康 ， 如果胃不好的情况下是可以通过饮食调节来养胃的 ， 那么胃不好应该吃什么养胃呢 ， 有一些食物对养胃是非常的有帮助的 ， 下面就给大家介绍一些如何更好的养胃 。
养胃的食物糯米江米红枣粥：糯米、江米 ， 性甘平、无毒 ， 入脾胃 。有暖脾胃 ， 补中益气 ， 缩小便的功效 。
大枣“主心腹邪气 ， 安中养脾 ， 助十二经 。平胃气 ， 通九窍 ， 补少气 ， 少津液 ， 身中不足 ， 大惊 ， 四肢重 ， 和百药 ， 久服轻身延年 。”
以此二种药食同源的原料共煮粥 ， 经常食用 ， 对胃寒有效 。
糖姜片、糖姜水：糖姜片即超市所售成品 ， 而且价格不高 ， 比自己制作要省事 ， 直接买来零食即可 。糖姜水则是将生姜切片 ， 加红糖共煮 ， 胃寒疼痛不断时 ， 趁热饮用有效 。
姜制枣豆
红枣1000克 ， 黑豆1000克 ， 姜500克(切片) ， 洗净后放入锅中加凉水煮 。
煮熟后盛在容器内备用 ， 每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮 ， 放在锅内热上 ， 吃饭时吃下 ， 数月连吃即愈 。
何首乌茴香猪肚汤做法：将小茴香籽和生的何首乌(切成)和放入买的猪肚中 ， 然后用粗棉线将猪肚缝起来 ， 避免小茴香籽撒出来 ， 然后搁高压锅中炖 ， 大概三四十分钟的样子 ， 待猪肚熟了 ， 就可以吃啦 。
这个就能治好非常顽固的慢性老胃病 。千万记得别放任何调料 ， 这是药 ， 不是菜！盐都不能放！用量：每星期一次 ， 3-7个星期就可根治 。
有人说何首乌是治头发的 ， 其实何首乌是入肝的 ， 它是调理肝的 ， 帮助肝脏排毒 ， 是解毒的 ， 所以吃它来抑制肝的不好的那方面功能 ， 通过这个来调理肝的功能 ， 对于一些脂溢性的脱发、一些血热的白头发 ， 它有一定的作用 ， 但是还得配伍 。
【胃不好应该吃什么养胃呢】胃不好的情况下养胃就是一个很大的问题了 ， 其实饮食是很重要的 ， 如果不重视胃部的保养 ， 很容易引发身体很多的疾病的 ， 生活中一定要养成很好的饮食习惯 ， 千万不要吃一顿饿一顿的 ， 这样很容易出现胃不好的情况 ， 而且要注意一些食物 ， 有一些对胃刺激性的要小心才行 。
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